Мяч для фитнеса (сокр. фитбол) — это большой упругий мяч от 45 до 85 см в диаметре, используемый для занятий йогой, фитнесом и аэробикой. Фитбол не является простым мячом, он отличается от других своей упругостью, диаметром и высокой нагрузкой по весу.

Польза мячей для фитнеса уже давно доказана и проверенна на практике, с его помощью можно эффективно прокачать пресс, укрепить мышцы спины и плечевого пояса, избавиться от лишнего веса, а также снять стресс и поднять себе настроение. Специалистами были разработаны целые комплексы упражнений с фитнес мячами для худеющих, укрепляющих те или иные конкретные группы мышц, для беременных и даже грудничковых детей.