Набор кистевых эспандеров предназначен для укрепления кистей и пальцев рук и увеличения силы хвата. Эти показатели чрезвычайно важны в повседневной жизни, в большинстве видов спорта и, конечно, в тренажёрном зале. Поэтому «жать» эспандер рекомендуется как новичкам, так и титулованным спортсменам. А, учитывая компактность из пяти эспандеров и небольшой вес, это не представляется проблематичным – его можно носить с собой постоянно и время от времени заниматься.