Все методы тренировок в одном тренажоре KINEO
Для эффективной тренировки и достижения РЕЗУЛЬТАТОВ

ИЗОТОНИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА С ИНЕРЦИЕЙ (WIT)
Это традиционно наиболее используемый метод тренировок и, как правило, выполняется путем выполнения упражнений с естественной нагрузкой или с использованием таких инструментов, как штанги, гантели или изотонические машины.

KINEO способен управлять нагрузками в электронном режиме, что бы вести себя так, как традиционный тренажер, но имея ПРЕИМУЩЕСТВО, работать с различными нагрузками в Концентрические и Эксцентричной фазе и получить максимальную эффективность в тренировке и реабилитации.

.

ИЗОТОНИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА БЕЗ ИНЕРЦИИ (NIT)
Установленая нагрузка остается постоянной во всех углах и не меняется по инерции, как это происходит в традиционных изотонических тренажорах.

Изотонические тренажоры, которые обычно используются в зале, не способны убрать эффект инерции. На самом деле, методики тренировок с ограниченной скоростью выполнения, пытаются ограничить влияние этого компонента, стремясь иметь постоянную нагрузку в течение всей кривой движения.

Преимущества KINEO:

ПОСТОЯННЫЙ: нагрузка остается постоянной в течение всего движения, независимо от скорости

ОПТИМИЗИРОВАННЫЙ: этот режим позволяет полностью активизировать мышцы от начала до конца движения

БЕЗОПАСНО: постоянная нагрузка дает уверенность в том, что вы всегда выполняете максимум у всех своих тренировок, даже при небольших нагрузках

Изотонический метод NIT также позволяет независимо изменять нагрузку в концентрические и эксцентрической фазах:

· Концентрическая нагрузка ВЫШЕ, чем эксцентрическая

· Концентрическая нагрузка РАВНА, чем эксцентрическая

· Концентрическая нагрузка МЕНЬШЕ, чем эксцентрическая

ЭЛАСТИЧНАЯ ТРЕНИРОВКА
Традиционно под эластичным методом мы имеем в виду работу, при которой как внешнее сопротивление используются резинки или стальные пружины. Растяжение упругого элемента зависит от силы, приложенной к нему субъектом и характера упругого материала (постоянной упругости).

Преимуществом традиционного эластичного метода является постепенность мышечных усилий, в то время как трудно изменять нагрузку.

Преимущества KINEO:

· Изменять эластичный сопротивление, определяя начальное и конечное значение рабочей нагрузки;

· Дифференцировать эластичное нагрузки между концентрической и эксцентрической фазой движения;

· Количественно оценить нагрузку, чтобы точно оценить проделанную субъектом работу;

· Работа в полной безопасности, без опасности разрыва или потери контроля над жгутом и ухудшение характеристик нагрузки.

ВЯЗКОСТНАЯ ТРЕНИРОВКА
Работа в воде общепризнанная как наиболее универсальный метод профилактики и функциональной реабилитации из-за того, что нагрузка адаптируется к реальной силе субъекта.

Вязкий метод, который можно считать наиболее инновационным из методов системы Kineo, использует принцип работы в воде и делает его доступным также на классических рабочих станциях.

На самом деле KINEO позволяет проводить тренировки вязкого типа, в которых фактическое значение нагрузки зависит от двух связанных факторов:

- установленного уровня вязкости;

- скорость движения во время упражнений.

Преимущества KINEO:

· Стабилизация суставов
Одно из важнейших применений вязкого метода касается работы по стабилизации суставов, в частности коленного, поскольку прогрессивность вязкой нагрузки предусматривает последовательное включение отдельных групп мышц, в соответствии с физиологической модели.

· Предупреждение боли
В реабилитации использования вязкой нагрузки, меняется в зависимости от скорости движения, позволяет субъекту избежать появления боли во время деятельности и перейти к более быстрому и эффективному функциональному восстановлению.

· Над максимальные эксцентрические тренировки
Применение вязкого метода, в зависимости от вида спорта, заключается в эксцентрической над максимальной тренировке. Можно тренировать спортсменов с очень высокими эксцентрическими нагрузками в безопасности. С уменьшением эксцентричной скорости машина уменьшает силу до момента ее отмены.

ИЗОМЕТРИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА

Изометрия - это система тренировок, которая осуществляется с помощью статического сокращения, во время их выполнения суставы неподвижны, и длина мышц не изменяется.

Изометрический метод в основном используется в функциональной реабилитации, благодаря возможности тренировать мышцу без нагрузки на суставы.

Преимущества KINEO:

· Отличие от традиционной изометрии, позволяет выполнять изометрическое напряжение с контролем рабочего угла и силы, выраженной субъектом в режиме реального времени (био защита).

· Выполнять упражнения в заданных вами углам, например в коленном суставе 30,60,90 градусов.

ИЗОКИНЕТИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА
Характеристикой изокинетичного метода является движение с постоянной скоростью независимо от приложенной субъектом силы: это позволяет контролировать скорость выполнения движения независимо от приложенной силы.

Преимущества KINEO:

· Движение происходит с постоянной скоростью независимо от приложенной силы;

· Субъект может прикладывать всю силу, на которую он способен, в соответствии с углами сустава

· Изокинетичний движение не имеет инерции;

· Двухфазные нагрузки позволяют  настроить независимо концентрическую и эксцентричную фазу (например, мы можем иметь концентрическое нагрузки с определенной скоростью и изотонический эксцентричное с любой нагрузкой).

ТРЕНИРОВКА С ИЗМЕНЕНИЕМ НАГРУЗКИ (VLC)

Этот режим позволяет выполнять тренировки с очень высокой способностью к персонализированнию нагрузки. Для каждого рабочего угла можно будет выбирать оттдельно нагрузку, которую нужно поднять, и персонализацией кривой нагрузки в соответствии с потребностями субъекта.

Преимущества KINEO:

· Создать переменную кривую нагрузки, учитывающей реальную возможность силы под разными углами перемещения;

· Защитить сустав во время тренировок в слабых углах;

· Защитить болезненные рабочие углы;

· Стимулировать нервно-мышечную систему, тренируя её способность приспосабливаться к различным раздражителям и нагрузкам.

 

Обращайтесь за дополнительной информации

«ФізіоСвіт» официальный представитель GLOBUS в Украине