Activlab Creatine Powder Super является высокоэффективной и очень популярной среди спортсменов формой креатина. Креатин моногидрат химически представлен в виде молекулы креатина и воды. Креатин, вырабатываемый в нашем организме, обеспечивает накопление необходимых энергетических запасов, увеличение силы и выносливости. С помощью данного продукта, Вы быстрее нарастите желаемую рельефную мышечную массу, и приблизитесь к поставленной цели.
Состав креатина Activlab Crea Shot:
Количество порций в упаковке: 100
Состав питательных веществ в одной порции (1 мерная ложка – 5 грамм) продукта:
• Калории — 0,4 ккал
• Протеин — 0 г
• Углеводы — 0,1 г
• Жиры — 0 г
• Креатин моногидрат — 4,9 г
• Витамин А — 40 мкг
• Витамин D — 0,25 мкг
• Витамин С — 4 мг
• Витамин Е — 0,6 мг
• Витамин К — 3,75 мкг
• Витамин В6 — 70 мкг
• Витамин В12 — 0,125 мкг
• Фолиевая кислота — 10 мкг
• Тиамин — 55 мкг
• Рибофлавин — 70 мкг
• Ниацин — 0,8 мг
• Биотин — 2,5 мкг
• Пантотеновая кислота — 0,3 мг
Рекомендации по применению:
Для получения 1 порции креатина Activlab Creatine Powder Super специалисты интернет-магазина Mnogolet.com.ua рекомендуют запить 1 мерную ложку порошка (5 грамм) 200 мл сока или подслащённой медом водой. В процессе приема креатина необходимое суточное потребление воды должно составлять не менее 3 литров.
Схема приема креатина:
Первые 7 дней принимайте креатин четыре раза в день по 1 порции (1 мерная ложка – 5 гр.):
1 порция сразу после сна
1 порция сразу после тренировки (в тренировочный день) или в промежутках между приемами пищи (если у вас день отдыха)
1 в промежутках между приемами пищи
1 порция перед сном
Последующие 5 недель принимайте креатин два раза в день по 1 порции (1 мерная ложка – 5 гр.):
1 порция сразу после сна
1 порция сразу после тренировки (в тренировочный день) или в промежутках между приемами пищи (если у вас день отдыха)
После шести недель приема креатина сделайте перерыв на 3 недели, после чего можно начинать принимать креатин заново по той же схеме.
Примечание:
Проконсультируйтесь с врачом перед применением креатина Activlab Creatine Powder Super на предмет непереносимости отдельных компонентов.