Витамины группы В, в том числе и фолиевая кислота, незаменимы для здоровья нервной системы и работы мозга. Они также полезны в лечении дерматита, аллергических реакций и кожных заболеваний. Паста из семян мака применяется при заболеваниях ЖКТ, расстройствах сна и болях в суставах. Отвар используют для нормализации работы кишечника, он обладает крепящим действием. Маковые семена не следует употреблять детям до двух лет, а также тем, кто имеет их индивидуальную непереносимость.

• повышает иммунитет.
• нормализует пищеварение, показан при болезнях печени.
• стимулирует умственную деятельность.
• успокаивает, избавляет от проблем со сном.
• нормализует кровяное давление, укрепляет стенки сосудов.