Creatine Monohydrate - это добавка, известная тем, кто тренируется для наращивания удивительной мышечной массы. Эффект от использования моногидрата креатина во многом зависит от дозировки и типа выполняемой тренировки.

Что такое моногидрат креатина?

Моногидрат креатина, также называемый моногидратом, является одним из самых известных и изученных типов креатина. Креатин - это органическое соединение, состоящее из уксусной кислоты или гуаниды. Моногидрат создается посредством объединения молекул воды с молекулами креатина. Креатин – это соединение, которое естественным образом вырабатывается человеческим организмом. Органом, ответственным за производство креатина, является печень. Производство креатина – очень долгий и медленный процесс, поэтому люди, которые хотят нарастить мышечную массу как можно быстрее решают употреблять эту добавку извне. креатин моногидрат купить, необходимо, поскольку это чаще всего выбирая спортсмены добавка, но рынок добавк также содержит хелаты, гидрохлориды, цитраты, фосфаты, малаты, оротать и пировать магния.

Делайте заказ именно на сайте massmuscle.com.ua, а не через портал, это позволяет нам держать низкие цены и не платить дополнительную комиссию порталу! Также пожаловать выбирать оплату на расчетной счет – это также помогает нам держать минимальные цены на сайте!

Действие моногидрата креатина

Моногидрат креатина на развес основан на проанаболических реакциях, что благотворно влияет на человеческий организм. Анаболические реакции отвечают за накопление энергии, которая происходит в виде аденозинтрифосфата или АТФ. Эта связь важна с точки зрения обмена веществ и процессов, происходящих в мышечной ткани. Регулярное употребление моногидрата креатина увеличивает общее количество АТФ, благодаря чему мышечная масса постепенно увеличивается при одновременном уменьшении накопления жировой ткани. В результате молекулы белка интегрируются в структуру волокон для наращивания мышц, что увеличивает их плотность и размер.

Креатин моногидрат эффект применения

Основным эффектом, которого добиваются любители добавок моногидрата креатина, является быстрое увеличение мышечной массы. Дополнительным результатом использования этой добавки является повышение работоспособности организма во время упражнений. К тому же pH в клетках поддерживается на оптимальном уровне, что позволяет избежать закисления мышц. Моногидрат креатина также влияет на более эффективную регенерацию мышц после интенсивных тренировок.

Как принимать моногидрат креатина?

Купить креатин моногидрат можно в форме порошка. Размер дозы зависит от уровня подготовки и массы тела. Также есть несколько вариантов употребления креатин моногидрата. Один из них – это употребление одинаковой дозы в зависимости от веса тела. На килограмм массы тела приходится 0,05 г моногидрата креатина. Прием добавки не должен превышать 40 дней.

Второй вариант - это употребление моногидрата порциями по 5 г, принимающих 2-3 раза в день. Цикл должен длиться не более 4-х недель.

И третий вариант, это употребление добавки в сочетании с так называемым фазой насыщения – в течение 7 дней вы ежедневно принимаете примерно 20-30 г моногидрата креатина. Дозы следует разделить на 4-6 порций по 5 г. За неделю дозу уменьшить до 10 г. Данный цикл занимает от одного до двух месяцев.

Диетическая добавка. Данный товар не является заменой полноценного питания, не является лекарственным средством! В составе только разрешены законом Украины компоненты!