Спокойный, расслабляющий сон и оздоровление организма! Melatonin  – гормон эпифиза (шишковидной железы) головного мозга. Эпифиз производит Melatonin  преимущественно в ночное время суток из аминокислоты триптофан, в дневное время им производится из триптофана нейромедиатор серотонин. Этот цикл сменяющегося производства Melatonin  и серотонина ориентирован у здоровых и молодых людей на максимальное производство серотонина в середине дневного светлого промежутка (12 часов дня по астрономическому времени) и соответственно максимум Melatonin производится эпифизом в полночь. Таким образом, эпифиз устанавливает суточный ритм, на который ориентируются все железы внутренней секреции, все органы и ткани организма, согласовывая с ним периоды своей максимальной и минимальной активности. По мере старения организма способность эпифиза вырабатывать Melatonin  уменьшается и, одновременно с этим максимальные концентрации его выделения сдвигаются на всё более близкие к окончанию ночи часы. Как оказалось, этот факт лежит в основе появления симптомов старения человека. Melatonin играет главную инициирующую функцию восстановления работы органов и систем человеческого организма во время сна. При дефиците Melatonin снижается способность к засыпанию и нарушается структура и качество ночного сна. Также многие органы теряют способность интенсивно обслуживать функциональные потребности организма. • Полезные эффекты и особенности 21st Century Melatonin • Не требует запивания водой. • Восстанавливает засыпание и структуру сна. • Возвращает молодость и жизненные силы. • Усиливает антиоксидантные возможности головного и спинного мозга. • Защищает от стресса. • Людям, следящим за своим здоровьем Melatonin от 21st Century просто необходим, особенно после 40 лет. Информация для аллергиков: Не содержит дрожжей, консервантов, искусственных ароматизаторов или красителей. Состав Содержание веществ в одной порции (1 таблетка) Мелатонин 10 мг Другие ингредиенты:  Сахароза, маннит, сорбит, полиплаздон, кросповидон, целлюлоза. Содержит <2 из: Коповидон, стеарат магния, натуральный ароматизатор, диоксид кремния, сорбит, стеариновая кислота, сукралоза. Рекомендации по применению:  По 1 таблетке за 20 минут до сна, в одно время. При быстрой смене часовых поясов принимать после перелёта вечером по местному времени в 23 часа 3мг. мелатонина 5 дней подряд.