Мяч для фитнеса d 75 см

.

Мяч для фитнеса d 75 см  позволит выполнять большое количество простых и в то же время эффективных упражнений.

, задействуя глубокие мышечные структуры.

Упражнения с таким мячом развивают чувство равновесия, гибкость, корректируют осанку, снимают чувство усталости в спине, улучшают работу сердечнососудистой системы, а также способствуют лечению таких заболеваний, как сколиоз, остеохондроз, неврастения и многие другие.

Все популярнее становится специальная гимнастика для беременных женщин, которая позволяет не только облегчить состояние будущей мамочки, но и способствует более легкому течению родов. После рождения ребенка упражнения на мячике позволят быстрее восстановить прежнюю фигуру.

 Чтобы определить размер нужного Вам мяча, сядьте на него. В сидячем положении ваши колени должны сгибаться под углом 90 градусов. Обычно детям берут мячи диаметром в 55 см, рассчитывая на рост ребенка в 1,5 м. Для взрослого человека среднего роста (до 170 см), скорее всего, подойдет мяч для аэробики диаметром около 65-75 см. Для высоких людей ростом свыше 180 см нужно смотреть -диаметром более 75 см.

 Не  оставлять спортивный шар возле батареи или камина – он может лопнуть из-за нагревания, также не подвергать длительному воздействию прямых солнечных лучей.

 Занятия с фитболом практически не имеют противопоказаний, поэтому приобретайте и пользуйтесь на здоровье!

Выбрав товар, можете сделать заказ на сайте, либо позвонить нам

тел.:

тел.:

Всегда будем рады помочь!