За свою многолетнюю практику в психиатрии доктор Тим Кантофер помог сотним людей справиться с различными проблемами, негативно влияющими на их жизнь. В этом своем роботе он основательно подходил к рассмотрению болезней, возникающих из-за чрезмерного стресса, и поиска способов для их предотвращения и лечения. Сделайте шаг к свободе жить собственным разумом, не боясь ошибок, не раздражая своими чувствами и не принося себя в жертву, чтобы угодить другим! Эта книжка поможет вам понять причины вашего стресса (минули и настоящие), а также распознать людей, которые могут ухудшать ваше состояние, и вычеркнуть их из своей жизни или по крайней мере минимизировать их воздействие.