М'яч для фітнесу гладкий (фітбол) 80 см  

Одними з найбільш щадних для хребта вправ є вправи з фітболом або ще його називають м'ячем для фітнесу. Особливо великі навантаження зазнають хребта та шийний відділ під час роботи над пресом. Фітбол допомагає не тільки відкоригувати талію й прес, але й виконувати величезний комплекс вправ із мінімальним травматизмом для суглобів. Округла форма кулі змушує вас постійно тримати м'язи в напруженні, що добре позначається на результатах занять. Особливості: - Можливість виконувати великий комплекс вправ. - Підходить людям будь-якого віку, статі та ваги. - Робота над усіма групами м'язів. - Швидко накачується і швидко здувається, не ускладнюючи зберігання. Як вибирати? Вибирати фітбол потрібно за його діаметром, відповідно до свого зросту: До 165 см — 65 см До 180 см — 65 см вище 180 см — 75-85 см

Чудовий варіант для масажу спини, підсилює кровообіг під час гімнастичних вправ із м'ячем.
ЛЕЧИМ СПИНУ та целюліт!

Відеоучило з м'ячем:

Для немовлят: http://youtu.be/KZFCXcmQYw8
Для гімнастики: Катастрофів: Churww.youtube.com/watch?v=FkvHN6YHHw8

Вправи з фітболом дають навантаження на більшість груп м'язів, допомагають виправити поставу, поліпшити координацію та підвищити гнучкість. Кругла форма м'яча допомагає виконувати рухи з більшою амплітудою, а його нестійкість змушує тримати м'язи в постійній напруженості для утримання рівноваги. Вся поверхня м'яча покрита маленькими шипами.

Під час виконання вправ із м'ячем збільшується приплив крові, а тому активізується процес кровообігу.

М'яч зменшує розтягнення й чудово підходить для профілактики ЦЕЛЛЮЛІТУ.

Колір: в асортименті. Максимальне навантаження: до 200 кг