Ця процедура являє собою контрастне обливання холодною водою після термічних процедур у ваннах і саунах.

Потреба в винайденні пристрою з ефектом свернутого водяного відра в лазні або сауні виникла через широку популярність процедур купання, зокрема в містах. У сільських населених пунктах поруч із річкою може бути побудована лазня або поруч із нею може бути виставлено штучне водосховище, у міських будинках встановлений невеликий басейн для занурення в холодну воду після купання або встановлена дерев'яна ванна. Але іноді немає місця, де можна покласти ванну, і з цієї причини було винайдено присадковий пристрій для сауни або ванн- відро водоспад.

Струмінь холодної води, націлена на організм, має прекрасний ефект, що сприяє опору організму холоду. Після парної, коли тіло повністю розігрівається, так приємно зануритися в холодну воду та відчути сплеск енергії та сили! Цей ефект легко пояснюється: шокове охолодження шкіри людини викликає механізми терморегуляції тіла та посилює процеси метаболізму. Після цього кров тече від шкіри до внутрішніх органів. Наступним етапом реакції організму на зниження температури є прискорення кровообігу в шкірі. Коли шкіра знову стане червоною, у вас буде приємне відчуття тепла й енергії.

Миттєвий викид великої кількості холодної води над вами, використовуючи процедуру відра водоспаду з дубастане вашим незвичайним відчуттям у серії процедур купання.