Цей еспандер є ефективним тренажером для пальців рук, завдяки особливостям конструкції дає змогу розробляти кожен палець окремо, і весь пензель загалом.

Кистьовий еспандер "Резинки для пальців" виготовлений із силікону. Він має п'ять круглих отворів, які еластичні та змінюють внутрішній діаметр залежно від товщини пальців.

Принцип роботи еспандера для пальців — розтягнення. Необхідно помістити пальці в круглі отвори та намагатися максимально розчавити руку, розсуваючи пальці.

Для кого призначений тренажер для пальців?

Використовується спортсменами для тренування кистьового захоплення та сили пальців.
Такі тренажери для пальців активно використовують музиканти для розвитку пластичності, гнучкості, координації та швидкості руху пальців рук.
"Резинки для пальців" знайшли широке застосування для реабілітації після серйозних травм, відновлення роботи зв'язок і м'язів кисті.
Рекомендований людям у яких діагностований тунельний синдром, а також людям, які пережили інсульт для відновлення функціональності пальців і підтримки дрібної моторики.
Тренажер для пальців використовують для профілактики захворювань і підтримки зв'язок, м'язів і суглобів у гарній формі.

Як тренувати пальці рук?

Кожне з кілець тренажера одягніть на відповідний палець.
Слідкуйте за тим, щоб овальна позначка на кільці розташовувалася точно в центрі.
Зведіть пальці разом, потім намагайтеся розвести якомога далі від центру долоні кожен із пальців, долаючи опір силіконових гумок еспандера.
Зробіть від 5 до 20 таких вправ.
Урізноманітніть вправи, намагаючись відводити пальці не разом, а по одному.
Сконцентруйте увагу на русі пальців і правильній установці в початковій і кінцевій фазі.
Збільшуйте тривалість утримання пальців у фазі найбільшого опору гумок тренажера.

Еспандер чудово підходить дорослим і дітям.

Придбати цей товар Ви можете на сайті www.ritm-sport.com

Наши телефоны: