Льон - це давно знайомий продукт, який набирає останнім часом все більшу популярність на ринку. Невеликі насіння льону є джерелом цінних кислот омега - 3 і дуже потужним антиоксидантом. Вживати насіння льону можна, просто додавши їх у звичайну їжу.

Харчова цінність на 100 г продукту:
Калорійність - 468,63 ккал
Енерг. цінність - 1963,02 кДж
Білки - 21,8 г
Жири - 39,5 г
Вуглеводи - 27,75 м