Маленькі темні насіння чіа - це світовий тренд здорового харчування. При замочуванні насіння збільшуються в кілька разів. При приготуванні насіння чіа промити і замочити в йогурті, молоці, кефірі або соку.
Харчова цінність на 100 г продукту:
Калорійність - 379,08 ккал
Енерг. цінність - 1587,13 кДж
Білки - 23,14 р
Жири - 31,98 р
Вуглеводи - 10,01 м