У народній медицині відвар нирок рослини рекомендують у разі запальних захворювань верхніх дихальних шляхів, бронхітів, туберкульозу легенів, рахіту, цингу, ревматизму, водянки, сечокам'яної хвороби, захворювань шкіри, пов'язаних із порушенням обміну речовин, а також як кровочисний, жовчогінний та регульований менструальний засіб. Ванни з відвару використовують у разі суглобового ревматизму та подагри. Пильцю Сосна п'ють у разі гіпертонії та як загальнозміцнювальний засіб. 

Водний настій хвої Сосні застосовують під час цингу, а свіжу, подрібнену, обварену окропом хвою використовують для компресів під час ревматизму та подагри, поряд із ваннами з настою гілок. 

Сосна звичайна — загальний рецепт
1 чайну ложку подрібнених соснових нирок залити 1 склянкою води, кип'ятити в закритому посуді, на слабкому вогні 15 хвилин, настояти 2 години, процідити. Приймати по 1/3 склянки тричі на день, після їди.

У разі захворювань верхніх дихальних шляхів, у разі пієлонефриту, циститу, асциту
10 грамів подрібнених бруньок залити 1 склянкою води, тушкувати у разі слабкого кипіння 30 хвилин, настояти 15 хвилин, процідити. Довести об'єм кип'яченою водою до початкового. Вживати по 1 столовій ложці тричі на день.

У разі водянки, ревматизму, хронічних запалень бронхів, астми, туберкульозу
10 грамів подрібнених бруньок залити 1 склянкою гарячої кип'яченої води, закрити кришкою й тримати на водяній бані, що кипить, настояти 10 хвилин, процідити, віджати. Відвар долити кип'яченою водою до початкового об'єму. Вживати впродовж дня невеликими порціями.