Приймайте в якості харчової добавки, змішавши 1 мірну ложку продукту з 8-10 унціями (240-300 мл) води. Приймайте 1 порцію продукту 1-3 рази в день. Для досягнення оптимальних результатів рекомендується приймати за 30-45 хвилин до тренування та/або відразу ж після тренування.

Не рекомендується особам з медичними протипоказаннями, людям, що приймають медикаменти, та особам молодше 18 років. Зберігати в недоступному для дітей та домашніх тварин місці.