На кокосовому маслі можна готувати при
смаженні на ньому використовуйте середній і малий вогонь.
Найкраще підходить для каш, солодких страв, випічки.
При термообробці воно не змінює свій хімічний склад, зберігаючи корисні властивості, не виділяє канцерогенів... Легко засвоюється, покращує метаболізм, сприяє схудненню, зміцнює імунітет, благотворно впливає на роботу головного мозку. (Про внутрішнє застосування кокосового масла в якості профілактичного і лікувального продукту читайте нижче).

ДЛЯ ШКІРИ
Кокосове масло підходить для всіх типів шкіри. У вкрай рідкісних випадках (алергія на горіхи) не підходить для шкіри в чистому вигляді.
- живить не забиваючи пори
- пом'якшує загрубілу шкіру
- знімає і запобігає роздратування, запалення, лущення (можна використовувати замість крему після гоління або епіляції)
- зволожує і підтримує оптимальний водний баланс
- розгладжує
- захищає від несприятливого впливу зовнішнього середовища
- очищає шкіру, легко знімає макіяж – нанесіть на шкіру, протріть ватяним тампоном, вмийтеся теплою водою або трав'яним настоєм.

Найпопулярніший рецепт використання кокосового масла для догляду за шкірою тіла дуже простий – нанести його регулярно після душу на вологе тіло зверху вниз. Таким чином масло швидко вбирається. .

ДЛЯ ВОЛОССЯ
- зміцнює при регулярному використанні
- захищає від пересихання при жарі і холоді
- живить шкіру голови
- стимулює зростання
- надає блиск і здоровий вигляд
Найпростіший рецепт використання кокосового масла для догляду за волоссям – маска-масаж з невеликою кількістю масла. Нанести масло на шкіру голови круговими масажними рухами, залишити на 20 хв, або на ніч. Змити з шампунем теплою водою, при необхідності промити двічі. Достатньо всього один раз зробити таку маску, щоб позбутися від лупи. При регулярному застосуванні живить шкіру голови, поліпшуючи зростання і зовнішній вигляд волосся.

ДЛЯ ЗАСМАГИ
Йдете на пляж? Беріть з собою кокосове масло! Це натуральний засіб для засмаги 2 в 1. Масло допоможе уникнути опіків і сухості, буде підтримуватись оптимальний водний баланс, а засмага буде рівномірним і красивим. Використовуйте масло до, під час і після засмаги. Наносити на вологу шкіру.
Також кокосове масло можна наносити на волосся по всій довжині для захисту їх від пересихання на сонці.

ДЛЯ МАСАЖУ
Ідеально підходить як у чистому вигляді, так і в суміші з іншими маслами.

У МИЛОВАРІННІ
В якості основи для виготовлення натурального мила. Мило, виготовлене на основі кокосового масла, буде мылиться навіть у солоній воді.

ДЛЯ ЛІКУВАННЯ І ПРОФІЛАКТИКИ
- Як профілактика вірусних та інфекційних захворювань (ГРВІ, тонзилиты, гайморити і ін), а так само полегшує перебіг цих захворювань завдяки вмісту лауринової і насичених жирних кислот
Наиболее эффективным и простым способом профилактики заболеваний дыхательных путей, вызванных вирусами и инфекциями, а также болезней десен и кариеса – полоскание полости рта кокосовым маслом утром и вечером комфортно-длительное количество времени (рекомендуется 15 минут). Эта процедура также поможет предотвратить заболевания ротовой полости (воспаление десен, зубной камень, и прочее). 
Также регулярное употребление кокосового масла в пищу приводит к улучшению функции имунной системы. 
- Применяется в комплексе при лечении онкологических заболеваний
- Нормализует функцию щитовидной железы
- Нормалізує рівень глюкози і холестерину в крові
- Нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту – легко засвоюється, не несе навантаження на роботу печінки
- Нормалізує обмін речовин, сприяє кращому засвоєнню мінералів, вітамінів і поживних речовин
- Сприяє загоєнню ран, тріщин на шкірі стопи, опіків, обморожень
- Допомагає при лікуванні багатьох захворювань шкіри і підшкірної клітковини, у тому числі викликаних грибками