•      Підвищить витривалість і силу м'язів
•      Вам вдасться збільшити вашу м'язову масу на 15% (2-5 кг на місяць) за рахунок стимуляції синтезу білка.
•      Рельєф стане гарним і щільним, адже 100% Creatine Monohydrate підвищить вміст води в м'язовій клітці.
•      Ви отримаєте додаткову вироблення тестостерону, гормону росту і соматотропіну, що прискорить процес росту м'язових волокон.
•      Тренування стануть майже безболісними, так як добавка перешкоджає виділенню молочної кислоти.

Змішайте 5 гр. креатину з 300 мл води, молока або соку. Приймайте одну порцію креатину протягом години після закінчення тренування. У день відпочинку - між прийомами їжі.