Основні
| Виробник | Brave |
Еспандер у формі петлі дає змогу змінювати навантаження без додаткових дисків і гантелей, тому стала звичним інвентарем для залу і дому.
Чорний Training Band від Brave має опір 30 40 кг, тобто належить до середнього рівня навантаження. Це широка замкнена стрічка без ручок і застібок, яка постачається в картонному бандажі BRAVE U з ілюстрацією вправи з грифом.
Чим зручний еспандер- Середній опір 30 40 кг підходить для багатьох базових вправ на верх і низ тіла.
- Петлю можна використовувати як допомогу під час підтягувань на турніку.
- Замкнена конструкція не має деталей, що відкручуються або розстібаються.
- Стрічка швидко закріплюється на турніку, стійці, грифі чи під стопами.
- Компактно згортається і займає мінімум місця в сумці чи на полиці.
- Чорний колір допомагає відрізнити цей рівень опору від інших петель лінійки.
- Опір: 30 40 кг
- Колір: чорний
- Тип: замкнена широка стрічка-петля
- Упаковка: картонний бандаж з ілюстрацією вправи
Перекиньте петлю через турнік, стійку чи гриф або зафіксуйте під стопами, як на ілюстрації упаковки. Розтягуйте стрічку плавно й так само плавно повертайте її у вихідне положення.
Переваги- Опір 30 40 кг
- Цільна петля без застібок
- Легко згортається для перенесення
- Колір відповідає рівню опору
Що більший опір петлі, то сильніше вона підтримує тіло під час підтягування. Петля на 30 40 кг дає помірну підтримку і підходить тим, хто вже може виконати кілька підтягувань самостійно. Для більшої допомоги обирають сильніші петлі лінійки, наприклад на 55 80 кг.
Як закріпити еспандер-петлю на турніку?Петлю перекидають через перекладину, а потім протягують нижній кінець крізь верхній, щоб утворився вузол-затяжка. Після цього стрічка щільно тримається на турніку. У нижню частину петлі ставлять коліно або стопу перед підтягуванням.
Для яких вправ підходить петля на 30 40 кг?Петлю середнього опору використовують для присідань, тяг, жимів, вправ на плечі та розтяжки, а також як допомогу в підтягуваннях. На упаковці показано варіант із грифом, коли стрічка фіксується під стопами і додає опір під час підйому грифа.
Чим еспандер-петля відрізняється від еспандера з ручками?Петля це цільна замкнена стрічка без ручок і карабінів. Її можна закріпити на турніку, стійці чи грифі, тримати руками або зафіксувати стопами. Еспандер із ручками зручний переважно для вправ, де його тримають у долонях, а петля універсальніша.