Основні
| Виробник | Thorne Research |
Вісім вітамінів групи B працюють як команда, тож їх зручніше приймати разом в активних формах. Дієтична добавка B-комплекс (Basic B-Complex) від Thorne Research містить в одній капсулі вісім вітамінів групи B і холін, серед яких метилфолат Quatrefolic, метилкобаламін, піридоксаль-5-фосфат і рибофлавін-5-фосфат.
Активні форми вітамінів не потребують перетворення в печінці, тож підходять людям з особливостями метилювання. Формула без глютену.
Чим корисний B-комплекс Thorne Research- Вітаміни групи B перетворюють вуглеводи, жири і білки на енергію для клітин і допомагають зменшити втому.
- Підтримують нормальну роботу нервової системи, концентрацію і стійкість до стресу.
- Метилфолат Quatrefolic і метилкобаламін: активні форми фолату і B12, готові до використання.
- Піридоксаль-5-фосфат і рибофлавін-5-фосфат: коферментні форми B6 і B2, які засвоюються без перетворень.
- Разом фолат, B6 і B12 підтримують здоровий рівень гомоцистеїну і процеси метилювання.
- Холін підтримує роботу печінки і утворення ацетилхоліну, важливого для пам'яті.
- Біотин і пантотенова кислота підтримують здоров'я шкіри і волосся.
Розмір порції: 1 капсула
| Компонент | В одній порції |
| Тіамін (тіаміну гідрохлорид) | 110 мг |
| Рибофлавін (рибофлавін-5'-фосфат натрію) | 10 мг |
| Ніацин (130 мг ніацинаміду і 10 мг ніацину) | 140 мг |
| Вітамін B6 (піридоксаль-5'-фосфат) | 10 мг |
| Фолат (400 мкг L-5-метилтетрагідрофолату Quatrefolic) | 667 мкг DFE |
| Вітамін B12 (метилкобаламін) | 400 мкг |
| Біотин | 400 мкг |
| Пантотенова кислота (пантотенат кальцію) | 110 мг |
| Холін (цитрат холіну) | 28 мг |
Інші інгредієнти: капсула з гіпромелози (похідне целюлози), мікрокристалічна целюлоза, лаурат кальцію, цитрат магнію, діоксид кремнію.
Спосіб вживанняДорослим по 1 капсулі 1–3 рази на день.
Переваги- 8 вітамінів групи B і холін.
- Активні форми.
- Метилфолат Quatrefolic.
- Без глютену.
Звичайні форми, як фолієва кислота чи ціанокобаламін, організм має спершу перетворити на активні. У частини людей через генетичні особливості цей процес уповільнений. Метилфолат, метилкобаламін, P5P і R5P вже готові до використання, тож засвоюються ефективніше.
Кому підходить Basic B-Complex?Комплекс підходить дорослим з напруженим ритмом, високим розумовим навантаженням і регулярними тренуваннями, а також веганам і людям старшого віку. Він допомагає підтримувати енергію і стійкість до стресу. Порцію від однієї до трьох капсул легко підібрати під потреби.
Як приймати B-комплекс Thorne?Дорослим по одній капсулі від одного до трьох разів на день, бажано в першій половині дня, адже вітаміни групи B бадьорять. Сеча може набути яскраво-жовтого відтінку через рибофлавін, це нормально. Зберігайте флакон щільно закритим у прохолодному місці.
Чи можна поєднувати B-комплекс з мультивітамінами?Так, але варто врахувати, що мультивітаміни вже містять вітаміни групи B. Щоб не перевищувати порції B6 і ніацину, порадьтеся з фахівцем щодо поєднання. Basic B-Complex зручний як окрема добавка, коли потрібна посилена підтримка саме вітамінами групи B.