Відчуття печіння в м'язах на останніх повтореннях знайоме кожному, хто тренується інтенсивно. Дієтична добавка Бета-аланін (Beta Alanine) від Biotus амінокислота в капсулах, кожна з яких містить 800 мг бета-аланіну для підтримки витривалості на тренуваннях.

З бета-аланіну в м'язах утворюється карнозин, який нейтралізує закислення під час навантаження. Капсули зручні тим, хто не любить порошки і хоче точно контролювати порцію. Бета-аланін обирають атлети силових видів спорту, кросфіту, бігу на середні дистанції, веслування та єдиноборств.

Чим корисний бета-аланін Biotus

Підвищує рівень карнозину в м'язах, який стримує закислення під час інтенсивних навантажень.
Допомагає виконати більше повторень у підході і довше тримати високий темп.
Підтримує витривалість у зусиллях тривалістю від 30 секунд до кількох хвилин: спринтах, кросфіті, єдиноборствах.
Відтягує момент, коли м'язи забиваються і доводиться зупинятися.
Сприяє прогресу в силових і інтервальних тренуваннях завдяки більшому обсягу роботи.
Капсули по 800 мг дозволяють гнучко розподілити добову порцію на кілька прийомів.
Не містить смакових добавок і підсолоджувачів, тож поєднується з будь-яким спортивним харчуванням.

Склад

Розмір порції: 1 капсула

Компонент	В одній порції
Бета-аланін	800 мг

Інші інгредієнти: целюлозна капсула, антизлежувальні агенти біосил і кальцію стеарат.

Спосіб вживання

Дорослим по 2 капсули за годину до тренування, 1 3 рази на день між основними прийомами їжі.

Переваги

800 мг у капсулі.
Підтримка витривалості.
Гнучка порція.
Без підсолоджувачів.

Часті питання

Навіщо приймати бета-аланін?

Бета-аланін приймають для підвищення витривалості в інтенсивних навантаженнях тривалістю від 30 секунд до кількох хвилин. Він збільшує запас карнозину в м'язах, який стримує закислення, тож ви можете виконати більше повторень і довше тримати високий темп.

Чому від бета-аланіну поколює шкіру?

Легке поколювання шкіри обличчя, шиї чи рук після прийому нормальна реакція нервових закінчень на бета-аланін, яка минає за 30 60 хвилин. Щоб зменшити це відчуття, порцію можна розділити на кілька менших прийомів протягом дня.

Як приймати бета-аланін Biotus?

Дорослим по дві капсули за годину до тренування, від одного до трьох разів на день між основними прийомами їжі. Бета-аланін діє накопичувально, тож приймайте його щодня, включно з днями відпочинку, курсом від чотирьох тижнів.

Коли помітний ефект бета-аланіну?

Рівень карнозину в м'язах зростає поступово, тому помітне збільшення витривалості зазвичай з'являється через 2 4 тижні щоденного прийому. Найпомітніший результат дає курс тривалістю 8 12 тижнів у поєднанні з регулярними інтенсивними тренуваннями.