Пробковий набір для йоги RAO Seven Chakras 5 в 1 — готовий комплект для домашніх занять та практики в студії. До нього входять килимок із натуральним корковим покриттям, колесо для прогинів і мобільності, два опорні блоки та корковий м'яч для локального самомасажу.

Набір підійде початківцям, які хочуть відразу придбати основні пропси, а також досвідченим практикам для роботи з балансами, розтягуванням і складнішими варіаціями асан.

Комплектація

• килимок для йоги Guru Seven Chakras RAO 183 × 68 × 0,5 см — 1 шт.;
• корковий блок для йоги RAO 23 × 15 × 7,5 см — 2 шт.;
• коркове колесо для йоги Seven Chakras RAO 31 × 11 см — 1 шт.;
• корковий масажний м'яч RAO діаметром 8 см — 1 шт.

Загальна кількість предметів — 5.

Килимок Guru Seven Chakras RAO

Верхня контактна поверхня килимка виготовлена з натурального корка. Її зчеплення посилюється під час контакту з вологою, тому килимок зручно використовувати як для спокійних, так і для динамічних практик.

Рельєфна основа з натурального каучуку утримує килимок на підлозі. Товщина 5 мм забезпечує амортизацію для колін, ліктів і стоп, не позбавляючи килимок стабільності під час виконання балансів.

Уздовж центральної частини розташовані символи семи чакр, які можна використовувати як візуальний орієнтир для центрування положення тіла.

Два коркових блоки RAO

Блоки допомагають зменшити відстань між руками та підлогою, адаптувати асани до рівня гнучкості та зберігати стійке положення тіла. Їх можна використовувати під час нахилів, прогинів, балансів, розтяжки, медитації та відновлювальних практик.

Щільний корок створює стабільну опору. Натуральна текстура забезпечує гарне зчеплення, а заокруглені краї зручно лежать у долонях. Два блоки дають змогу симетрично підтримувати обидві сторони тіла.

Колесо для йоги Seven Chakras RAO

Колесо допомагає працювати з мобільністю плечей і грудного відділу, поступово освоювати прогини, виконувати розтяжку та балансові вправи.

Міцна основа з ABS-пластику забезпечує стабільність, а зовнішній корковий шар пом'якшує контакт із тілом і допомагає запобігати ковзанню.

Колеса, що починають використовуватися, як опору під час освоєння прогинів. Для досвідчених практиків воно розширює можливості роботи з балансами та складнішими варіаціями асан.

Пробковий масажний м'яч RAO 8 см

М'яч призначений для локального самомасажу м'яких тканин і окремих зон м'язового напруження. Його можна використовувати для сідничних м'язів, стегон, литок, стоп, плечового пояса та зони навколо лопаток.

М'яч притискають вагою тіла до підлоги або стіни, самостійно регулюючи тиск. Діаметр 8 см забезпечує ширшу та дещо м'яку зону контакту, ніж м'яч діаметром 6 см, але водночас залишається інструментом для локального масажу. Для рівномірного опрацювання великих поверхонь доцільно використовувати масажний ролер.

Властивості корка

Пробку отримують із зовнішнього шару кори коркового дуба. Дерево водночас не зрубують: після зняття кора відновлюється, тому корок належить до відновлюваних природних матеріалів.

Одним із її основних компонентів є суберин — природна речовина, яка знижує проникність матеріалу для води, підтримує його еластичність і допомагає відновлювати форму після стиснення.

Пробка має теплу на дотик, пружну поверхню, природну вологостійкість і гарне зчеплення. Фенольні та інші природні сполуки в її складі виявляють антимікробну активність, проте коркові вироби однаково необхідно регулярно очищати та висушувати.

Значення дизайну Seven Chakras

У йогійній традиції чакри описуються як символічні центри тонкого тіла. Сім чакр зв'язують із поступовим рухом від стабільності та відчуття опори до самовираження, усвідомленості та внутрішньої цілісності.

На килимку та колесі символи чакр виконують декоративну та символічну функцію, доповнюючи єдиний дизайн набору.

Переваги набору

• п'ять предметів для йоги, розтяжки та самомасажу;
• натуральні коркові поверхні;
• килимок із нековзною каучуковою основою;
• товщина килимка 5 мм для амортизації та стабільності;
• два щільні блоки для симетричної опори;
• колесо для прогинів, мобільності та балансів;
• м'яч 8 см для локального самомасажу;
• підходить для початківця та досвідченого рівня;
• єдиний дизайн із символами семи чакр.

Характеристики

• тип товару: набір для йоги 5 в 1;
• бренд: RAO;
• колір: натуральний бежевий;
• дизайн: Seven Chakras;
• кількість предметів: 5;
• матеріали: корок, натуральний каучук, ABS-пластик;
• розмір килимка: 183 × 68 × 0,5 см;
• вага килимка: приблизно 3,4 кг;
• розмір одного блока: 23 × 15 × 7,5 см;
• кількість блоків: 2 шт.;
• розмір колеса: 31 × 11 см;
• діаметр масажного м'яча: 8 см;
• призначення: йога, розтяжка, мобільність, баланси та локальний самомасаж;
• рівень підготовки: початковий, середній, досвідчений;
• країна реєстрації бренда: Україна;
• країна виробництва: Китай.

Догляд

Протирайте пробкові поверхні м'якою вологою тканиною. За потреби використовуйте невелику кількість делікатного мильного розчину. Не замочуйте вироби у воді та не застосовуйте спирт, агресивні засоби чи жорсткі щітки.

Перед зберіганням повністю висушуйте всі складники. Килимок згоряйте корковою поверхнею назовні, щоб уникнути заломів.

Заходи безпеки

Освоюйте прогини з колесом поступово й без різких рухів. Складні вправи краще виконувати під наглядом інструктора.

Не розміщуйте масажний м'яч безпосередньо на хребцях, суглобах, зонах із запаленням, гострим болем або свіжими травмами.