Бета-аланін Beta-Alanine порошок для витривалості м'язів Activlab Beta Alanine Xtra 300 г Полуниця

Бета-аланін Activlab Beta Alanine Xtra (Польща) — порошок зі смаком полуниці для напою перед тренуванням: 3 г бета-аланіну в порції 3,5 г, ≈86 порцій у банці 300 г, у складі немає кофеїну.

Кому підійде:

• тим, кому потрібна витривалість м'язів у довгих підходах, інтервалах і комплексах на 1–4 хвилини: бета-аланін підвищує запас карнозину, а Activlab пояснює його дію як буфер, що стримує падіння pH у м'язах під навантаженням; у дослідженнях давали 4–6 г на день щонайменше 2–4 тижні, а тут 3 г раз на день (огляд ISSN: Trexler, 2015)
• тим, хто бігає середні дистанції, веслує чи плаває відрізки: у метааналізі користь бета-аланіну знайшли на зусиллях від 30 секунд до 10 хвилин, а в спокійному довгому бігу її майже немає; ефект дає регулярний прийом тижнями, а не одна порція (Saunders, 2017)
• тим, кому простіше випити смачний напій перед тренуванням, ніж ковтати капсули: одна мірна ложка на 250 мл води, смак полуниці, підсолоджено аспартамом і ацесульфамом К

Коли краще обрати інше: Бета-аланін не стимулятор і бадьорості, як кофеїн, не дає; поколювання шкіри після порції — звичайна реакція на бета-аланін, а не ознака «заряду». Ваги на штанзі в одному повторі він не додає — м'язи ростуть від білка, калорій і прогресії ваг. Містить джерело фенілаланіну (аспартам) — не підходить людям із фенілкетонурією. Барвник кошенільний червоний А (понсо 4R) може негативно впливати на активність та увагу дітей. Не для дітей, вагітних і жінок, що годують. Якщо уникаєте підсолоджувачів і барвників — обирайте бета-аланін без смаку або в капсулах.

Склад (на порцію 3,5 г):

• бета-аланін — 3 г
• мальтодекстрин, ароматизатор, антизлежувач діоксид кремнію
• підсолоджувачі: аспартам і ацесульфам К
• барвник: кошенільний червоний А (понсо 4R)

Особливості:

• готовий напій зі смаком полуниці — не треба змішувати з іншим порошком
• ≈86 порцій у банці 300 г (за даними виробника)
• порція й доза наведені з сайту виробника; частина магазинів описує іншу версію (2,8 г порошку, 2400 мг) — звіряйте з етикеткою своєї банки

Що заявляє виробник: Activlab називає Beta Alanine Xtra добавкою перед тренуванням для спортсменів силових видів і видів на витривалість: бета-аланін стримує падіння pH у м'язових клітинах під час навантаження. Результат залежить від харчування, сну і тренувань.

Як вживати: 3,5 г порошку (1 мірна ложка 5 мл без верху) розчинити у 250 мл води. 1 порція на день, бажано перед тренуванням. Продукт для фізично активних дорослих. Не перевищуйте рекомендовану добову дозу.

Характеристики:

• Бренд: Activlab
• Лінійка: Beta Alanine Xtra
• Фасування: 300 г
• Кількість порцій: ≈86
• Смак: полуниця
• Форма випуску: порошок
• Країна виробника: Польща

Доставка Новою Поштою по всій Україні. Оригінальна продукція з можливістю повернення протягом 14 днів.

Дієтична добавка. Не є лікарським засобом. Не використовуйте як заміну повноцінного раціону. Склад наведено за даними виробника — звіряйте з етикеткою на упаковці.