Лейцин (L-Leucine) — є незамінною амінокислотою, тобто такою, яка не виробляється організмом, а має потрапляти в організм ззовні — з їжею або з добавками. Лейцин входить до складу всіх природних білків і є невіддільною частиною людського організму.
Лейцин (L-Leucine) має такі ефекти:
- активує синтез амінокислот
- підвищує засвоюваність білка
- позитивно впливає на регенерацію пошкоджених тканин і органів
- має ліпотропний (жироспалкий ефект)
- потужний антикатаболік (перешкоджає процесу руйнування м'язів)
- використовується для відновлення печінки
- знижує рівень шкідливого цукру в крові
- знижує рівень втоми
Як спортивну домішку Лейцин здобув популярність як основний складник найпопулярнішої спортивної амінокислоти — BCAA. І більшості відомо, що основну роль в ефекті BCAA відіграє саме Лейцин. Тому багато хто заслужено називають Лейцин амінокислотою номер 1. Без цієї амінокислоти якийсь успіх у силових типах спорт практично неможливий.
Склад Лейцин (L-Leucine):
Лейцин являє собою 100% чисту амінокислоту без добавок у чистому вигляді, формула Лейцину: C6H13NO2