380 ккал на порцію з 30 г білка і 60 г вуглеводів — формула для відновлення після інтенсивних тренувань. FitWin Gainer Multi-Phase поєднує швидкі та повільні вуглеводи з ферментами для кращого засвоєння.

• Баланс білків і вуглеводів: 30 г протеїну та 60 г вуглеводів на порцію підтримують м'язи і поповнюють енергію.
• Низький гліцемічний індекс: GI 32 забезпечує тривале енергопостачання без різких стрибків цукру.
• Ферменти для засвоєння: ізомальтулоза та ферментні комплекси полегшують перетравлення.
• Мінімум жиру: 1,9 г жиру на 100 г порції — основна енергія з вуглеводів, а не жиру.
• Низький вміст цукру: лише 1,4 г цукру на порцію, решта енергії з комплексних вуглеводів.

Коли найкраще вживати гейнер?

Оптимально — протягом 30–60 хвилин після тренування, коли організм активно засвоює поживні речовини.

Чи підходить для людей з чутливістю до лактози?

Перевірте склад на упаковці — деякі партії можуть містити молочні компоненти. Якщо у вас чутливість, проконсультуйтеся зі складом перед покупкою.

Як розводити порошок?

Змішайте 100 г порошку з 250–300 мл води або молока, залежно від бажаної консистенції. Добре перемішайте або використовуйте шейкер.

Чи можна вживати щодня?

Так, гейнер розроблений для регулярного вживання як частина спортивного раціону. Дотримуйтеся рекомендованої порції на упаковці.