Сьогодні християнська душа нашого народу пробуджується. Вона віднаходить у глибинах своєї пам'яті віковічні високі традиції своїх батьків, намагається долучитися до них, відродитися з ними. Автори стисло, цікаво й дуже конкретно розповідають про особливості харчування, пов'язані з релігійними святами, підкреслюючи раціональність такого харчування, зокрема постів - очищення фізичного й духовного - з медичної точки зору. Дають перелік і зміст найбільших релігійних свят, розповідають про обряди православ'я, наводять рецепти найпоширеніших традиційних страв під час великих свят - Великодня, Різдва, Спаса та ін.