Рекомендовані способи використання:
- У ранковому смузі або каві для відчуття ситості та ясності розуму.
- Перед тренуванням для підвищення рівня енергії.
- Як швидкий і зручний спосіб отримати жири, необхідні для кетодієти†.
Вперше купуєте MCT Oil?
Якщо ви вперше застосовуєте порошок із MCT, почніть з 1 ст. л. і збільшуйте до 3 ст. Дайте організму звикнути до вживання, інакше можуть виникнути розлади травлення. Якщо у вас проблеми з травленням, спробуйте ще меншу кількість (1/2 ст. л.) і збільшуйте.
Додайте 1–3 ст. л. порошку колагену з MCT+ до ранкової кави або додайте 3 ст. л. до смузі чи улюбленого напою. Цей продукт найкраще діє, якщо змішати його з кавою або смузі за допомогою блендера зі стійкою, а для кави — за допомогою спінювача молока. Пляшка-шейкер також підійде, якщо ви просто додаєте цей продукт у свій улюблений напій або воду з низьким вмістом вуглеводів.
† У поєднанні зі стандартною здоровою кетогенною дієтою, що включає високий вміст жирів, помірну кількість білків і низьку кількість вуглеводів, а також регулярні фізичні вправи.