Степ-платформа EasyFit — ідеальний аксесуар для степ-аеробіки, кардіотренувань і функціонального тренінгу. Динамічні крокові та стрибкові вправи на платформі допомагають розвивати витривалість, покращують роботу серцево-судинної та дихальної систем, сприяють зміцненню м'язів ніг і кори. Регулярні заняття на степи допомагають нормалізувати АТ, пришвидшують метаболізм і підвищують загальну фізичну активність. Степ-платформа підходить як для початківців, так і для досвідчених спортсменів. У конструкції передбачено два рівні висоти: 10 см і 15 см. Новачкам рекомендується починати з базової висоти, виконуючи вправи повільно та контрольовано. Досвідчені користувачі можуть збільшити висоту, а також додати обважнювачі, фітнес-гумки або медболи для підвищення навантаження. Платформа виготовлена з міцного пластику, що витримує навантаження до 200 кг. Нековзна поверхня гарантує безпеку, а прогумовані ніжки запобігають ковзанню на підлозі, гарантуючи стійкість під час тренувань. Ефективні вправи на степ-платформі EasyFit: Класичний степ-ап — чергуйте підйоми на платформу правою та лівою ногою, привертаючи м'язи ніг і сідниць. Бйорпі з опорою — виконуйте б'єорпи, використовуючи платформу як опору для рук, щоб зменшити навантаження на зап'ясток. Бічні підйоми — ставайте боком до платформи, виконуйте підйоми та опускання, чудово опрацьовувальні м'язи стегон і корпусу. Стрибки з чергуванням ніг — вистрибуйте на степ, змінюючи опорну ногу, тренуючи координацію та вибухову силу. Віджимання на степі — зручний варіант для віджимань із різною постановкою рук, що покращує роботу м'язів грудей і плечей. Переваги степ-платформи EasyFit: Підходить для занять удома та в спортзалі Регульована висота — два рівні навантаження Міцний пластик, що витримує до 200 кг Нековзна поверхня для безпечних тренувань Компактний і зручний дизайн Підходить для кардіо, силових і функціональних тренувань. Характеристики платформи для фітнесу EasyFit: Розмір основи: 68 х 28 см Висота (регульована): 10 або 15 см Вага: 2,5 кг Максимальне навантаження: 200 кг Колір: чорний — сірий Колірний відтінок товару на фото може незначно відрізнятися від фактичного.