М'яч PROFI M-0276 – ваш універсальний помічник Коли ви думаєте, що вже час купити м'яч PROFI M-0276, ви, найімовірніше, уявляєте собі тренування. Але його можливості набагато ширші. З оптимальним діаметром 65 см він чудово підходить для людей середнього зросту не лише для вправ, а й як альтернатива офісному стільцю. Спробуйте посидіти на ньому під час роботи за комп'ютером – це допоможе тримати спину рівною та зніме зайве навантаження з хребта. Багато хто, судячи з того, які на нього відгуки, використовує його саме так. Приємна ціна робить його ще й дуже доступним рішенням для покращення постави. Надійний фітбол для безпечних тренувань Головне в тренуваннях, особливо домашніх, – це безпека. З цим м'ячем ви можете бути спокійні. Він виготовлений зі щільного та пружного ПВХ матеріалу, який витримує навантаження до 100 кг. Але найважливіше – це технологія "анти-вибух". Що це означає на практиці? Якщо ви випадково проколете м'яч чимось гострим, він не лопне з гучним хлопком, а просто повільно та безпечно здується. Це дозволяє уникнути травм і робить його чудовим вибором для занять з дітьми, для вагітних або під час реабілітації, коли важлива максимальна впевненість в інвентарі. Підтримуйте тонус та гнучкість тіла Цей м'яч – справжній міні-спортзал у вас вдома. Він допомагає задіяти глибокі м'язи-стабілізатори, які майже не працюють під час звичайних тренувань. Не потрібні складні програми, щоб відчути ефект. Ось лише кілька простих способів його використовувати: Для зміцнення спини та пресу. Виконуйте скручування або планку з опорою на м'яч, щоб ускладнити вправу та краще пропрацювати м'язи кора. Для розвитку балансу. Просто спробуйте сидіти на ньому, утримуючи рівновагу – це вже саме по собі легке тренування. Для розтяжки. Ляжте спиною на м'яч і розслабтеся. Це допоможе дбайливо розтягнути хребет та м'язи грудного відділу після довгого дня. Для статичного навантаження. Затисніть м'яч між ніг або спиною та стіною, щоб дати додаткове навантаження на м'язи під час присідань.