Люди, які страждають на депресивний розлад, спричинений стресом, схильні до перебування у стані підвищеної напруги. У сучасному швидкому ритмі життя вони намагаються впоратися з усіма проблемами одночасно. З часом це призводить до проблем зі сном, надмірної втоми й емоційного вигорання, що своєю чергою можуть запустити механізми депресії. За визначенням автора ця хвороба є фізичною, так само як пневмонія чи перелом ноги. Доктор Кантофер демонструє це за допомогою хімічного аналізу спинномозкової рідини, показуючи дефіцит двох важливих речовин — серотоніну та норадреналіну, нейромедіаторів, які відіграють важливу роль у регулюванні настрою, мотивації, уваги та інших когнітивних функцій. У цій книзі автор пояснює всі причини виникнення депресії, дає поради щодо одужання, відновлення та утримання результату.