Возможности для тренировок
Скамья HS-2020 SM - это компактное устройство, на котором вы можете выполнять три различных упражнения: сисси-приседания, скручивания и отжимания. Конструкция скамьи обеспечивает правильное выполнение этих упражнений, благодаря чему вам гарантирована высочайшая эффективность тренировки. Приседания сисси предназначены для тренировки нижних четырехглавых мышц, а также икр, ягодиц и задней поверхности бедра. Этот тип приседаний также развивает равновесие. Благодаря блокировке стопы и ручкам вы будете правильно выполнять скручивания, обычные и перевернутые отжимания, не опасаясь растяжения или травмы запястий. Устройство можно использовать как римскую скамью - установив блок на уровне бедер, вы можете упражнять мышцы спины, особенно в области поясницы.