Тренувальний диск з трьома отворами для хвату має подвійне маркування — 15 кг та 33 фунти (LB). Це зручно для користувачів, які звикли до різних систем вимірювання. Диск чавунний, покритий шаром зносостійкої гуми. Це захищає підлогу від пошкоджень та зменшує шум під час тренувань. Наявність трьох великих отворів по краях дозволяє використовувати диск не лише на штанзі, а й як окремий снаряд для вправ (наприклад, для випадів, розведення рук або вправ на прес). Внутрішнє кільце зміцнене металевою втулкою. Це забезпечує легке ковзання по грифу та захищає гумове покриття від стирання при постійному зніманні/надяганні диска. На ободі є спеціальні насічки або рельєф для надійного хвату пальцями, що мінімізує ризик вислизання диска з рук. Такий диск ідеально підходить як для професійних тренажерних залів, так і для домашнього використання завдяки своїй універсальності та захисному покриттю.