Гантелі для фітнесу використовуються як інвентар для тренування м'язів рук і спини, а також як допоміжний інвентар у фітнес-програмах для схуднення, адже користь вільних обтяжень для розвитку мускулатури, спалювання жиру та силових показників мало в кого викликає сумнів. Також вони незамінні в домашніх тренуваннях, адже створити тіло мрії можна не залишаючи порога свого будинку. Гантелі з неопреновим покриттям  зручні тим, що вони не ковзатимуть у спітнілому кисті руки, і не шумять, стикаючись із поверхнею підлоги.