Коротко про продукт

Якщо відчуваєш, що до вечора вже пустий , нервова система на межі, а зосередитись складніше це часто сигнал нестачі вітамінів групи B. KAL B-50 Complex це повний набір усіх восьми вітамінів B в одній таблетці з дозою 50 мг на кожен компонент (плюс B-12 50 мкг і Біотин 150 мкг), що підтримує енергообмін, роботу нервової системи та вироблення клітин крові. Формула веганська, без зайвих наповнювачів, і навіть вкрита м'ятним покриттям AromaSmooth ковтати приємно. Одна таблетка на день під час їжі і весь спектр групи B закритий.

Особливості

• Повний склад групи B: всі 8 вітамінів B в одній таблетці B1, B2, B3, B5, B6, B7 (біотин), B9 (фолат), B12
• Висока доза: 50 мг на кожен основний B-вітамін це реально робочий рівень, а не символічна добавка
• Додатково: Холін (50 мг), PABA (50 мг), Інозитол (50 мг) розширений склад порівняно зі звичайними B-комплексами
• Веганська формула підходить без обмежень
• Таблетка вкрита м'ятним покриттям AromaSmooth без неприємного запаху або присмаку
• Протестовано на важкі метали, мікробіологічну чистоту, глютен та фізичні властивості у власній лабораторії KAL (GMP-сертифікований виробник)
• Фасування: 50 таблеток (50 добових порцій)

Кому підійде

Підійде, якщо	На що звернути увагу
Відчуваєш хронічну втому та складно зосередитись, особливо під час напруженої роботи чи навчання	B-вітаміни водорозчинні, надлишок виводиться нирками але при дозах 50 мг B6 тривалий прийом рекомендується узгодити з лікарем
Харчуєшся нерегулярно або дотримуєшся рослинної дієти (веганство, вегетаріанство) і B12 з харчових джерел мало	Таблетки можуть забарвлювати сечу у яскраво-жовтий колір (рибофлавін) це нормально, не лякайся
Хочеш закрити всю групу B одним простим продуктом, а не купувати кілька окремих вітамінів
Шукаєш підтримку під час стресових і завантажених періодів здача проєктів, сесія, інтенсивна підготовка

Склад продукту

Поживна цінність	На 1 таблетку (1 порція)	% денної норми
Тіамін (B-1, як Thiamine HCl)	50 мг	4 167%
Рибофлавін (B-2)	50 мг	3 846%
Ніацин (B-3, як Niacinamide)	50 мг	313%
Вітамін B-6 (як Pyridoxine HCl)	50 мг	2 941%
Фолієва кислота	680 мкг DFE (400 мкг Folic Acid)	170%
Вітамін B-12 (як Cyanocobalamin)	50 мкг	2 083%
Біотин (B-7)	150 мкг	500%
Пантотенова кислота (B-5)	50 мг	1 000%
Холін (з Choline Bitartrate)	50 мг	9%
PABA (пара-амінобензойна кислота)	50 мг	*
Інозитол	50 мг	*

* Денна норма не встановлена.

Інші інгредієнти: целюлоза, магнію стеарат, кроскармелоза натрію, діоксид кремнію, гель алое вера (200x), олія м'яти перцевої.

Що за що відповідає

B1 (Тіамін), B2 (Рибофлавін), B3 (Ніацин як Ніацинамід), B5 (Пантотенова кислота) по 50 мг: несучий квартет енергообміну. Разом вони допомагають клітинам перетворювати їжу на доступну енергію. B3 у формі ніацинаміду м'якша форма, без ніацинового флашу (почервоніння шкіри), що характерний для звичайної нікотинової кислоти. Дози у 50 мг суттєво перевищують базову денну норму це свідомо насичувальний рівень для підтримки в напружені періоди.

B6 (Піридоксин HCl) 50 мг: ключовий для синтезу нейромедіаторів (серотоніну, дофаміну) і роботи імунної системи. Разом із фолатом і B12 допомагає контролювати рівень гомоцистеїну в крові маркера серцево-судинного навантаження.

Фолієва кислота 680 мкг DFE (400 мкг Folic Acid): критично важлива для поділу клітин і синтезу ДНК, особливо актуальна для жінок репродуктивного віку.

B12 (Cyanocobalamin) 50 мкг: найбільш дефіцитний вітамін групи B у веганів і людей 50+. Доза 50 мкг повністю достатня для профілактики нестачі при нормальному засвоєнні. Форма ціанокобаламін класична та добре вивчена, хоч і не така просунута , як метилкобаламін.

Біотин (B7) 150 мкг: підтримує обмін жирних кислот, стан шкіри та нігтів. Доза робоча 500% від добової норми.

Холін (з Choline Bitartrate) 50 мг: підтримує роботу мозку і передачу нервових імпульсів. 50 мг скромна доза (денна норма ~425 550 мг), тут радше приємний бонус, а не повноцінна холінова підтримка.

PABA (50 мг) та Інозитол (50 мг): класичні компоненти старих рецептур B-комплексів. PABA кофактор фолієвої кислоти в деяких метаболічних шляхах; Інозитол бере участь у передачі клітинних сигналів і підтримці нервової тканини. Денна норма для них офіційно не встановлена; дози по 50 мг помірні, є певний функціональний сенс, але клінічна доказова база скромніша, ніж у класичних B-вітамінів.

Алергени: продукт виготовляється на підприємстві, де можуть оброблятися різні речовини. Перевіряйте актуальну упаковку, якщо маєте алергії.

Як і коли приймати

Порція	1 таблетка
Частота	1 раз на день
З чим	З їжею або склянкою води
Коли	Вранці або вдень B-вітаміни тонізують, ввечері краще уникати, щоб не ускладнити засинання
Важливо	Краще приймати разом з їжею так знижується ймовірність дискомфорту в шлунку при підвищених дозах B-вітамінів

Одна банка розрахована рівно на 50 днів прийому зручно відстежувати запас. B-вітаміни водорозчинні й не накопичуються в організмі, тому регулярний щоденний прийом важливіший за разовий ударний .

Часті питання Чим KAL B-50 Complex відрізняється від звичайного B-комплексу аптечного формату?

Основна різниця у дозах і складі. KAL B-50 дає по 50 мг на кожен основний B-вітамін (це 300 4000%+ від базової норми), плюс розширений склад: Холін, Інозитол і PABA, яких немає у бюджетних аптечних форматах. Для базового заповнення норми підійде будь-який B-комплекс, для підтримки в напружені й виснажливі періоди виправданіша вища концентрація.

Чи підходить KAL B-50 для веганів?

Так, формула повністю веганська. Таблетки без желатину і тваринних компонентів, що підтверджено виробником.

Чому сеча стала яскраво-жовтою після прийому?

Це нормально. Рибофлавін (B2) у великих дозах забарвлює сечу у насичено-жовтий колір так організм виводить надлишок водорозчинного вітаміну. Жодної небезпеки нема, це просто видимий ефект.

Чи можна приймати KAL B-50 разом із мультивітамінами?

Обережно: якщо мультивітамін вже містить групу B, сукупна доза B6 і B3 може стати надмірною при тривалому щоденному прийомі. Краще вибрати щось одне або проконсультуватися з лікарем.

На скільки вистачить однієї банки?

50 таблеток = 50 днів при одній таблетці на день. Приблизно півтора місяці.

Чи є у складі глютен?

Продукт пройшов лабораторне тестування на глютен у власній лабораторії KAL. Для підтвердження актуального статусу перевіряйте маркування на упаковці вашого фасування.

Додатковий опис виробника

KAL американський виробник, що займається харчовими добавками з 1932 року. B-50 Complex позиціонується як щоденна підтримка широкого спектру функцій організму: від виробництва енергії та роботи імунної системи до синтезу гормонів і клітин крові. Усі вісім вітамінів групи B об'єднані в зручну таблетку з м'ятним покриттям AromaSmooth . Виробництво GMP-сертифікований завод у штаті Юта, США; кожна партія тестується у власній лабораторії на важкі метали, мікробіологічну чистоту і якість таблеток.

Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.