Якщо на останніх повторах вас накриває характерне пекло в м'язах і ви здаєтесь раніше, ніж насправді мали б, тут і стає у пригоді бета-аланін. Progress Nutrition Beta Alanine це 4000 мг чистої амінокислоти в одній денній порції (4 капсули), яка допомагає м'язам довше не кисліти під час інтенсивного навантаження. Підходить для силових тренувань, інтервального кардіо та будь-якої активності, де ви відчуваєте, що втомлюєтесь від накопичення кислоти, а не від браку сили. Зручна капсульна форма без смаку і без необхідності щось розчиняти.

• 4000 мг бета-аланіну на денну порцію (4 капсули)
• Чиста моно-добавка: бета-аланін 84% від вмісту капсули
• Желатинові капсули без порошку, без смаку, без розчинення
• Підходить людям на дієті, веганській системі харчування та всім, хто активно тренується
• Виробництво на власному заводі 32 000 м² за стандартами ISO 9001, ISO 22000, HACCP, GMP, HALAL (Угорщина)
• Фасування: 100 капсул

Повний склад: Beta alanine (84%), оболонка капсули (желатин), антизлежувальні агенти (солі магнію жирних кислот, діоксид кремнію).

Бета-аланін (4000 мг / порція) це несуттєва амінокислота, яка є попередником карнозину у м'язовій тканині. Карнозин виконує роль буфера: нейтралізує іони водню, що накопичуються при інтенсивній роботі і спричиняють те саме відчуття кислоти та печіння. Більше карнозину довша буферна ємність менше раннє закислення ще кілька повторень, ще хвилина бою чи спринту. Доза 4000 мг на день є клінічно обґрунтованою робочою: більшість досліджень підтверджують ефект при 3200 6400 мг/добу. Решта складу (желатин, солі магнію жирних кислот, діоксид кремнію) технологічні допоміжні компоненти для формування капсули, на ефект не впливають.

Виробляється на підприємстві, що також переробляє молоко, яйця, глютен, сою, ракоподібних, діоксид сірки та горіхи. Людям з відповідними алергіями враховувати.

Банки 100 капсул вистачає рівно на 25 днів при щоденному прийомі 4 капсул. Для стабільного результату рекомендується курс не менше 4 6 тижнів, тому зручно брати 2 банки одразу.

Це парестезія нешкідлива реакція нервових закінчень на бета-аланін. Виникає особливо помітно на початку курсу і минає за 20 30 хвилин. З регулярним прийомом відчуття стає слабшим або зникає зовсім. Прийом менших доз кілька разів на день (по 1 капсулі кожні 4 години) знижує інтенсивність ефекту.

Ефект накопичувальний: карнозин у м'язах нарощується поступово. Перші помітні зміни у витривалості зазвичай з'являються через 3 4 тижні щоденного прийому. Приймати лише перед тренуванням неефективно, важлива регулярність.

Для спокійного кардіо в низькій зоні інтенсивності бета-аланін дасть мінімум. Він найефективніший при коротких інтенсивних відрізках силових підходах, інтервальному тренуванні, єдиноборствах. Якщо ваш пульс під час тренування не піднімається надто високо, ефект буде непомітним.

Оболонка капсул желатин (тваринний). Строгим веганам ця форма не підійде. При цьому сам бета-аланін у складі не має тваринного походження.

100 капсул при денній нормі 4 штуки вистачає на 25 днів. Переривати курс небажано: рівень карнозину в м'язах знижується після припинення прийому протягом кількох тижнів. Для стабільного ефекту оптимально брати одразу 2 банки на курс 50 днів.

Так, бета-аланін добре поєднується з більшістю добавок протеїном, креатином, BCAA. Якщо ваш передтрен вже містить бета-аланін перевірте сумарну добову дозу, щоб не перевищити 6400 мг/добу без потреби.

За описом виробника, Beta Alanine 4000 mg харчова добавка у капсулах на основі амінокислоти бета-аланін. Продукт виробляється на власному заводі Progress Nutrition площею 32 000 м² в регульованому середовищі з інгредієнтів без допінгу та заборонених речовин. Виробництво відповідає міжнародним стандартам ISO 9001, ISO 22000, HACCP, GMP і HALAL. В упаковці 100 капсул.

Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.