Кожна людина хоче виглядати красиво і мати гарну фігуру. Але не всі можуть дозволити відвідування дорогих тренажерних залів, а домашні тренажери зазвичай займають багато місця. Але тільки не диск здоров'я, який має компактні розміри і може розміститися навіть у сумці.

Диск здоров'я – це компактний домашній тренажер, призначений для зміцнення косих м'язів попереку, покращення фігури та схуднення. Диск складається з основи та рухомої верхньої частини. Між ними розташовані сталеві кульки, що забезпечують інерційність та легкість обертання для комфортного виконання вправ. Пластикова поверхня диска має округлі виступи для акупунктурного впливу на стопи ніг, що сприяє загальному оздоровленню.

Ця модель комплектується двома пружними еспандерами, що розширюють функціональність тренажера та дозволяють зміцнити м'язи рук та верхнього плечового пояса.

Особливості диска

• Звичайні металеві диски для підлоги багато хто, напевно, пам'ятає з дитинства. Цей диск здоров'я дещо відрізняється від своїх прабатьків, оскільки має низку додаткових функцій.
• Поверхня даного тренажера має негострі шипи, які здійснюють масаж стоп під час занять.
• Диск «Грація» виготовлений із пластику високої міцності. На ньому можуть займатися люди з вагою до 90 кг.
• Встановлювати його можна на будь-якій не слизькій рівній поверхні.

Види вправ з диском здоров'я

Диск здоров'я використовується для усунення зайвої ваги, підтяжки бічних складок та сідниць, зменшення кола талії. Займаючись лише по 15-20 хвилин на день, можна за місяць усунути кілька зайвих сантиметрів та скинути понад 2 кілограми.

Диск для талії може використовуватися у більш ніж десяти видах вправ на зміцнення нижньої частини тулуба і навіть для зміцнення м'язів грудей та рук. Для цього потрібно прийняти упор лежачи, поставити руки на два диски та почати повертати їх усередину та назовні. Для зміцнення м'язів торсу необхідно стиснути диск здоров'я Грація долонями перед собою та робити ними обертальні рухи.

Цей тренажер приносить велику користь для організму:

• дозволяє скинути зайву вагу;
• зміцнити м'язи передпліч;
• накачати литкові м'язи;
• натренувати вестибулярний апарат;
• накачати прес.

Інтенсивне виконання скруток, нахилів та розтяжок на диску дозволяє позбутися зайвої ваги та покращити гнучкість хребта. Додаткові вправи з еспандерами допомагають збільшити кількість калорій, що спалюються, зміцнити м'язи рук і плечей.

Характеристики диска:

• Максимальна вага користувача: 90 кг;
• Матеріал корпусу: пластик;
• Розміри (Д/Т): 25x2.5 см;
• Вага: 0.55 кг;
• Упаковка: картонна коробка.