Уявіть собі, що зовсім невеликі зміни способу життя можуть зменшити вашу вагу, знизити артеріальний тиск, усунути зайвий холестерин, стабілізувати рівень інсуліну - і все це одночасно! Автори використали дані новітніх медичних досліджень і склали на їх основі програму дій – просту, гнучку та ефективну. З цієї книги ви дізнаєтеся, як покращити харчування, дати навантаження м'язам та заспокоїти нерви, отримавши в результаті здорове та сильне серце. Науковий факт: 90% інфарктів міокарда можна запобігти, змінивши спосіб життя. Чи не час кожному з нас захиститися від цієї напасті і захистити всіх, хто нам дорогий?

Книга не нова, стан хороший, див. фото.