The Power of Habit - це фундаментальна книга про те, як формуються звички, чому вони керують нашою поведінкою та як їх можна свідомо змінювати. Журналіст і лауреат Пулітцерівської премії Чарльз Дахігг поєднує наукові дослідження з нейробіології, психології та соціології з реальними кейсами з життя окремих людей, бізнесу та суспільства.

У центрі книги - модель петлі звички: сигнал, рутина і винагорода. Автор показує, як ця проста структура впливає на особисту ефективність, кар'єру, здоров'я, продажі, корпоративну культуру та навіть політичні рухи. Книга пояснює, чому зміна однієї ключової звички може запустити ланцюгову реакцію позитивних змін.

The Power of Habit стане корисною для керівників, підприємців, маркетологів і всіх, хто прагне краще зрозуміти себе та навчитися керувати поведінкою - власною і чужою.

Introduction: The Habit Loop

Part One - The Habits of Individuals

1. The Habit Loop - How Habits Work

2. The Craving Brain - How to Create New Habits

3. The Golden Rule of Habit Change - Why Transformation Occurs

Part Two - The Habits of Successful Organizations
4. Keystone Habits - Or, the Ballad of Paul O'Neill
5. Starbucks and the Habit of Success
6. The Power of a Crisis - How Leaders Create Habits Through Accident and Design
7. How Target Knows What You Want Before You Do

Part Three - The Habits of Societies
8. Saddleback Church and the Montgomery Bus Boycott
9. The Neurology of Free Will

Appendix: A Reader's Guide to Using These Ideas
Acknowledgments
Notes