Уявіть життя без постійного поділу власних думок та вчинків на погані чи добрі. Річард Шварц пропонує революційний підхід до самосприйняття на основі сорокарічного клінічного досвіду. Його методика допомагає подружитися з різними частинами свого «Я» та припинити виснажливу війну з самим собою. Автор переконує читачів у тому, що всередині кожного з нас існує невичерпний ресурс для зцілення. Ця книжка навчить вас дбайливо ставитися до свого болю та тривог. Ви зрозумієте природу внутрішніх конфліктів і зможете віднайти гармонію навіть після важких життєвих випробувань. Це тепла та обнадійлива розповідь про те, як прийняти себе повністю.