Властивості шавлії:

• Протизапальна & Антимікробна: Допомагає при ангінах, стоматитах, фарингітах, інфекціях дихальних шляхів.
• Відхаркувальна: Сприяє виведенню мокроти.
• Шлунково-кишковий тракт: Стимулює жовчовиділення, зменшує метеоризм, покращує моторику.
• Нервова система: Зменшує тривожність, покращує пам'ять та концентрацію, допомагає при безсонні.
• Ендокринна система: Балансує гормони під час менопаузи, може знижувати рівень глюкози.
• Потовідділення: Зменшує пітливість та запах поту.
• Імунітет: Підтримує захисні функції організму під час епідемій. 

Як заварювати шавлію:

1. Настоювання (Настій): 1-1.5 г сухого листя (приблизно 1-2 чайні ложки) залити 200 мл гарячої кип'яченої води (не окропом).
2. Час: Накрити кришкою та настояти 10-15 хвилин.
3. Процідити: Обов'язково процідити перед вживанням.
4. Спосіб вживання: Пити по 1-2 чашки на день, можна курсами, часто з медом або лимоном для смаку. 

Комбінації: Добре поєднується з ромашкою, м'ятою, шипшиною, липою.