Source Naturals Melatonin — це харчова домішка мелатоніну, який позитивно впливає на якість сну та покращує роботу нервової та імунної систем.Переваги:Подовжена фаза глибокого снуШвидке засинанняПокращена регенераціяПоліпшення самопочуттяПідвищена секреція гормону ростуПоліпшення когнітивних здібностей мозкуМелатонін є природним гормоном, що виробляється мозком через шишкоподібну залозу. Його рівень в організмі змінюється впродовж дня залежно від чинників довкілля. Цей елемент відіграє невіддільну роль у циркадному ритмі в організмі.Мелатонін — це сильно проникний антиоксидант, має здатність легко проходити через клітинні мембрани та гематоенцефалічний бар'єр. Деякі дослідження показують, що він здатний захищати ДНК від руйнування, викликаного канцерогенами, а також захищати від серцевих захворювань, депресії та порушень імунної системи.Мелатонін загалом відомий своєю здатністю стимулювати сон. З настанням ночі епіфіз виділяє мелатонін, який викликає відчуття сонливості та знижує температуру тіла. Рівні мелатоніну продовжують збільшуватися, досягаючи свого піку всередині ночі та поступово знижуючись із наближенням світанку.Тоді як домішки з мелатоніном є ефективною природною підтримкою для кращого сну, якщо їх приймати у великих кількостях, вони можуть бути контрпродуктивними, наприклад, 1 мг може ефективніше використовуватися організмом, порівнюючи з дозою 20 мг.Як приймати:Приймайте 1 таблетку за 30 хвилин до сну Вміст елементів в 1 порції 1 таблетка Кальцій (двузамінний фосфат кальцію) 28 мг Мелатонін 1 мг Інгредієнти Двоосновний фосфат кальцію, мікрокристалічна целюлоза, стеаринова кислота, стеарат магнію та діоксид кремнію.