Корисні властивості:

• Вітамінна цінність: Багатий на вітамін С, зміцнює імунітет, підвищує тонус організму.
• Протизапальна дія: Допомагає при застудах, грипі, туберкульозі, захворюваннях дихальних шляхів (завдяки фітонцидам).
• Сечогінний та потогінний засіб: Ефективний при циститі, пієлонефриті, сечокам'яній хворобі.
• Здоров'я суглобів: Знімає болі при артриті, артрозі, ревматизмі, подагрі, допомагає при фурункульозі.
• Нормалізація тиску: Розширює судини, допомагає знизити артеріальний тиск.
• Кровотворення: Позитивно впливає на кров, допомагає при анемії. 

Як заварювати:

1. Підготуйте листя: Візьміть 1 столову ложку сушеного або свіжого, промитого листя смородини.
2. Залийте окропом: Покладіть листя в заварник, залийте 1 склянкою (200-250 мл) окропу.
3. Настоюйте: Дайте настоятися 15-20 хвилин (свіже листя може потребувати 5-10 хвилин), або доки чай не стане ароматним.
4. Процідіть: Процідіть настій, щоб видалити листя.
5. Пийте: Вживайте теплим, по 1/3 склянки тричі на день, або додавайте до звичайного чаю для аромату та користі.