Курага Джамбо  — займає перше місце серед продуктів за вмістом калію, її рекомендують вживати як профілактику виникнення серцево-судинних захворювань і після перенесених інфарктів і інсультів.

Завдяки наявності клітковини, курага має властивість стабілізувати діяльність ШКТ, бореться із закрепами, зокрема й хронічними. Курага ефективно виводить токсини та шлаки з організму, сприяє очищенню печінки.

Курага — рекордсмен серед сухофруктів за місткістю калію, тому людям із серцево-судинними захворюваннями, головними болями варто додавати до раціону курагу. Крім цього, продукт багатий на вітаміни А, В1, В2, С, РР.

Містить кальцій, фосфор, натрій, магній і незамінну для шлунково-кишкового тракту клітковину.