Хоча важливість джапи (практики тривалого повторення санскритських імен Бога та інших мантр) підкреслюється всіма вчителями йоги, західним практикуючим завжди було важко розібратися в принципах роботи такої складної та злагодженої системи, якою є джапа-йога. Щоб допомогти їм, Свамі Шивананда і написав цю невелику, але надзвичайно інформативну книгу. У ній розповідається: про філософію джапи; про основні типи мантр та їх специфічні властивості (мантри для виконання практики Сурья-намаскара, Маха-мрітьюнджайя-мантра, Пранава (Ом), Харінама та інші мантри для джапи, Біджа-мантри, Гаятрі-мантри і т. д.); про різні види та методи джапи; про джапа-йогу як садхане (духовної практики): даються вичерпні інструкції про те, коли і як практикувати джапу; про знамениті джапи-йогини; про мантри для зцілення та здійснення бажань та багато іншого. У цьому томі публікується Джапа-йога разом зі знаменитою роботою Свамі Шиваванди, присвяченої медитації на найпотужнішій з мантр - Ом.