Біотин – це водорозчинний вітамін групи B, який також називають вітаміном Н або B7. Він відіграє ключову роль в обміні речовин, допомагаючи організму перетворювати їжу на енергію, і є важливим для здоров'я волосся, шкіри та нігтів, оскільки бере участь у виробленні кератину – основного білка, що становить ці структури.

Незамінний вітамін групи В, необхідний для кількох ферментних систем, що включають метаболізм глюкози, синтез жирних кислот, функцію нервової системи та живлення шкіри та волосся. Додатковий біотин може бути особливо корисним для хворих на діабет, пацієнтів, які перенесли баріатричну хірургію, та інших осіб з порушеним засвоєнням або підвищеною потребою в цьому поживному речовині. ^†

• Біотин допомагає перетворювати білки, жири та вуглеводи, які ви споживаєте, на енергію, необхідну вашому організму.
• Добавки цього важливого вітаміну групи В також можуть сприяти здоровішому волоссю, шкірі та нігтям, якщо у вас дефіцит біотину. ^†