Це справді дуже компактний і простий тренажер . Він, безумовно, задіює м'язи сідниць, оскільки будь-який рух, що імітує крок чи підйом, їх активує.

Однак, враховуючи його малі розміри ( 27 x 20 x 11,5 см ) та пластикову конструкцію, він не призначений для інтенсивного тренування сідниць, як це роблять повнорозмірні степери або силові вправи.