Ми звикли думати, що наше життя визначають гени або обставини, але насправді більшість результатів це вираження наших думок і дій. Чи можна навчитися керувати власним підсвідомістю, подолати страхи та тривожність, знайти спокій і впевненість у собі? Так! І ця книга покаже як. «Самобі психолог» — це збірка саммарі 12 найпотужніших книг про психології, усвідомленість і саморозвитку. Тут зібрані ідеї авторів, які допомагають читачеві зрозуміти себе, приборкати емоції, знайти баланс і відчути гармонію з власним життям.Книга стане в пригоді всім, хто хоче: половити впевненість у собі, позбутися панічних атак і тривожності навчитися чути себе та довіряти власній інтуїції впоратися зі стресом, емоційним блякненням і нав'язливими думками перетворити слабкість на силу та зробити крок назустріч новим можливостям кожному з нас уже закладена цінність. Ми не маємо доводити свою значущість або шукати любов зовні — досить прийняти себе та почати діяти.Чита «Самобі психолог», ви: зловите, що думки — це тільки інструмент, а не ваша сутність — знаходити реальну підтримку в справжньому спілкування, навіть через соцсетингармонізуєте внутрішній стан, поставивши несвідоме на службу свідомість, побідьтеся, що шлях до щастя — це не аналіз, а прийняття відчує, як навіть помилки можуть стати правильними крокаминавчіть бути відкритими, спокійними та уважними до емоцій інших В збірник увійшли: «Ефект плацебо. Коли розум стає матерією» Джо Диспензи «Визів. Кінець тривожності та панічних атак» Баррі МакДонаха «Внутрішній голос. Як навчитися слухати себе» Ітана Кросса «Людина та його символи» Карла Густава Юнга, Марі-Луїзи фон Франц, Джозефа Хендерсона, Аніели Яффе й Йоланди Кабобої (« Керуй своїм підсвідомленням. Зміни власного життя» Джо Диспензи «Практична мудрість. Правильний шлях до правильних вчинків» Баррі Шварца та Кеннета Шарпа «Книга спокою» Метта Гейга «Як знайти себе: подолати страхокреми, занепокоєння і невпевненості в собі. Станьте емоційно зрілим дорослим, навіть якщо ви з несприятливої сім'ї» Зоуі Маккей «Психологія переконання. 50 доведених способів бути переконливими» Ноа Гольдштейна, Стіва Мартіна та Роберта Чалдніні «Я більше не можу! Як впоратися з тривалим стресом і емоційним вигорянням» Рангана Чатерджі «Психологія впливу» Роберта Чалденіні «Як зберегти здоровий сенс» Філіпи Перрі Прислухайтеся до порад цієї Мудрої книги — практикуйте самоспостереження, підтримуйте добрі відносини, розвивайте нові навички та залишайтеся оптимістом.