Рекомендується у разі:
- порушення циклу сну
- безсоння
- розладів нервової системи
- депресії
- занепаду сил
- підвищеному тиску
- надмірній вазі
Що це?
Мелатонін — це гормон, який виробляється шишкоподібною залозою в нашому мозку. Саме він відповідає за наші внутрішні біологічні годинники, а отже, і за здоровий сон.
Як це працює?
Для того, щоб організм самостійно виробляв потрібно кількість мелатоніну, необхідно лягати спати до 12 і головне — висипатися. Оскільки в нинішньому ритмі життя це рідко виходить, необхідно вживати його як харчовий добавки. Правильний здоровий сон — це поручитель здоров'я вашої нервової системи. Організм правильно виробляє енергію, менше впадає в стан стресу або емоційної втоми. Як результат, організм менше зношується, тобто мелатонін уповільнює процеси старіння. Також мелатонін має низку інших позитивних якостей — регуляція артеріального тиску, контроль маси тіла, зменшення головних і зубних болів.
Показання до застосування
Приймати 1 таблетку на день перед сном.
| елемент |
Вага |
Одиниця |
Відсоток |
| Порция |
1 |
Пігулка |
|
| Порцій в пакованні |
120 |
|
|
| Вітамін В 6 |
10 |
мг |
590 |
| Кальцій |
63 |
мг |
4 |
| Мелатонін |
3 |
мг |
|