Більшість страв східноазійської кухні не обходиться без кокосового молока, що є основним їх інгредієнтом. Батьківщиною цього продукту є Таїланд, де особливо популярний суп із кокосового молока, що подається в самому кокосі.
Паковання 1 ж/б банка 400 мл
Кокосове молоко треба відрізняти від «кокосової води» (кокосового соку) — натуральної рідини, що міститься всередині кокосового горіха. Вміст жирів у кокосовому молоці в середньому становить 27%, вуглеводів — 6%, білка — 4%. Крім цього, молоко містить вітаміни В1, В2, В3, С
.
Рецепти з кокосовим молоком сьогодні дуже популярні. Цей продукт давно вийшов за межі азійської кухні. Його використовують у приготуванні десертів, випічки та коктейлів, супів та других страв. Кокосове молоко надає їжі оксамитовість, легкий вершковий смак з ароматом екзотичного плоду.
Харчова цінність
Кокосове молоко
| Жири 24 g |
| Насичені жири 21 g |
| Поліненасичені жирні кислоти 0,3 g |
| Мононенасичені жирні кислоти 1 g |
| Холестерин 0 mg |
| Натрій 15 mg |
| Калій 263 mg |
| Вуглеводи 6 g |
| Харчові волокна 2,2 g |
| Сахар 3,3 g |
| Білки 2,3 g |
| Вітамін A |
0 IU |
Вітамін C |
2,8 mg |
| Кальцій |
16 mg |
Залізо |
1,6 mg |
| Вітамін D |
0 IU |
Вітамін B6 |
0 mg |
| Вітамін B12 |
0 µg |
Магний |
37 mg |
Поточним, що кокосове молоко — це зовсім не та рідина, яка накопичується всередині плода (так званий кокосовий сік або кокосова вода). Молоко кокоса — механічно одержувана біла солодкувата тягуча рідина. Її виробляють, витискаючи м'якоть кокоса, що добре визрів. Після першого вичавлювання отримують найгучніше молоко. Далі вичавлювану м'якоть розбавляють водою й знову віджимають. Виходить рідкіший продукт.
Дивитися інші соки та напої