Бажаним набрати м'язову масу рекомендовано вживати протеїн. Порошок концентрату сироваткового протеїну відомого польського виробника Kevin Levrone підтримує м'язову масу та сприяє швидкому її збільшенню. Бодибілдери використовують його для приготування високобілкових коктейлів.

Препарат Gold Whey — 100% сироватковий протеїн, що вирізняється високою біологічною цінністю та прискореною абсорбцією. Засіб допомагає наростити м'язи, перешкоджає їх руйнуванню й дає змогу швидше відновитися після активних занять спортом.

• Являє собою сироватковий концентрат зі збереженими білковими фракціями
• Барвники й ароматизатори — натуральні
• Містить амінокислоти BCAA і Глютамін, що відіграє вирішальну роль у нарощуванні м'язової тканини та збільшенні працездатності
• Вирізняється низьким вмістом жиру
• Усього 1 грам цукру на порцію протеїну
• Ідеально працює в парі зі збалансованим харчуванням

• Нарощування мускулатури
• Боротьба з катаболічними процесами
• Швидке відновлення після тренування
• Заповнення нестачі білка в організмі
• Зміцнення імунітету

• Жири: 2 г — з них насичені: 1,3 г
• Вуглеводи: 3 г - з яких цукру: 1,1 г
• Білок: 22 г
• Сіль: 0,21 г

• L-leucine: 11,05 g
• L-isoleucine: 6,18 g
• L-valine: 6,04 g
• BCAA total: 23,27 g
• L-aspartic acid: 11,12 g
• L-glutamine acid: 19,02 g
• L-serine: 5,56 g
• Glycine: 1,98 g
• L-histidine: 2 g
• L-arginine: 2,64 g
• L-threonine: 7,36 g
• L-alanine: 5,19 g
• L-proline: 6,36 g
• L-tyrosine: 3,25 g
• L-methionine: 2,21 g
• Cystine: 1,99 g
• L-phenylanine: 3,41 g
• L-lysine: 9,80 g
• L-tryptophane: 1,66 g

Одну мірну ложку порошку (приблизно 30 г) потрібно змішати з 200-250 мл води або знежиреного молока. Приймання коктейлю здійснюється до і відразу ж після тренування.

Також корисно прийняти одну порцію протеїну з ранку натщесерце, це забезпечить живлення м'язів амінокислотами після пробудження організму. У день зазвичай приймають 1-3 порції порошкового концентрату.